Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 101,70g | Białk: 99,03g | Węglo: 190,17g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Diyes Мюсли Яблоко без Сахара, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Valio Плавленый Сыр Шоколад, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью, ВкусВилл Свекла Отварная, Руккола, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Свекла Отварная, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Сыр Сметанковый. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|