Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 79,58g | Węglo: 184,74g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semangka, Jagung Rebus, Asinan, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|