Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NesKate
Dziennik
04 lis 20
Dziennik NesKate, 04 lis 20
Profil NesKate
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
- 10 кг!! Ура))
56,1 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 listopada 2020:
1869 kcal
Tłusz: 83,44g | Białk: 64,87g | Węglo: 213,61g.
Śniadanie:
Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Невские Берега Торт "Мозаика", Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной.
Lunch:
Плов со Свининой, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Менза Суши Лосось.
Obiad:
Милка Шоколад Милка Орео, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом.
Przekąski/Inne:
Хрустим Сухарики.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👏👏 Вы умничка!!!👍👍👍 От души поздравляю!!!🌹🌹🌹 Я не представляю, как я буду радоваться, когда своему первому десятку, ручкой помашу👋
04 lis 20 przez użytkownika:
Марин@83
Спасибо😀 Вы уже близки 💪
04 lis 20 przez użytkownika:
NesKate
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi NesKate
Zobacz Pełną Historię