Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 73,91g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura, Salada Verde Mista, Pingo Doce Espetadas de Peru. Obiad: Sopa de Legumes, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Przekąski/Inne: Peras, Prozis Pancake Instant, Amendoim, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|