Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 82,16g | Węglo: 163,45g.
Śniadanie: Alsa Macarons à la Framboise , Alsa Macarons au Chocolat, Café. Lunch: Seeberger Mangue Séchée , Banane, Kaki, Casino Poisson à la Provençale. Obiad: Mangues, Sashimi de Saumon, Alsa Macarons au Chocolat. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|