Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 11,30g | Białk: 37,98g | Węglo: 69,35g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Lunch: Carne de Panela, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|