Dziennik 0gonek, 04 lis 20

Profil 0gonek | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wow! 🤩💪🎉

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 1,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2020:

1341 kcal

Tłusz: 54,65g | Białk: 82,74g | Węglo: 129,70g. Śniadanie: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Lunch: Bistec de Res, Arroz Amarillo, Something Special Antipasto. Obiad: Rockfish Tilapia, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Cebolla Frita. Przekąski/Inne: Ambrosia Apple. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień