Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 99,48g | Węglo: 151,42g.
Śniadanie: Chocolate Chip Biscuit, АРТА Молоко 1,5%, Vanilla Ice Creams (Fat Free), Lucky Days Шоколад. Obiad: Leon Baked Fries, Магнит Брокколи, Co-Op Cucumber, Станем Друзьями Авокадо, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Cottage Cheese, Asda Lighter Grated Cheese. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|