|
|
916 kcal
|
Tłusz: 17,65g | Białk: 115,37g | Węglo: 70,19g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. Lunch: Conad Spinaci in Foglia, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. Obiad: Frosta Bastoncini di Filetto di Merluzzo, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Conad Spinaci in Foglia. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iana.nobile
|