Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 85,43g | Węglo: 60,21g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Zanahoria, Carrefour Taquitos de Jamón, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Uvesa Higaditos de Pollo. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|