Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 12,07g | Białk: 54,88g | Węglo: 78,27g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal, Boiled Egg. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Nasi Putih, ABC Saus Sambal. Obiad: Brown Rice, ABC Saus Sambal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Przekąski/Inne: Mango, Papaya. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|