Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ümrannnn.
Dziennik
05 lis 20
Dziennik Ümrannnn., 05 lis 20
Profil Ümrannnn.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ben 82 kıldan 68 kıloya sustum ondan sonra tatıle gottım geldım normal hayata dondum bıde baktım 70 olmusum halbukı hedefıme cok az kalmıştı 66 olmak ısıtıyorum ama tekrardan dıyete baslayamıyorum benı bıraz motive edermısınız 1 ay sonra yıgenımın dogum gunu var orada ınce Bı belımın olmasını ıstıyorum yardım edın lutfen
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 listopada 2020:
1477 kcal
Tłusz: 78,19g | Białk: 67,24g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie:
Küt Böreği, Peynirli Poğaça.
Lunch:
Doğal Peynir, Domatesler, Pirinç Pilavı.
Obiad:
Palamut Izgara, Beyaz Ekmek.
Przekąski/Inne:
Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kaldigin yerden devam et bence dietini bozduğunu düşünme
05 lis 20 przez użytkownika:
frau nebiher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ümrannnn.
Zobacz Pełną Historię