Dziennik Dhepii_, 05 lis 20

keliatan bgt kok kak, biasanya pipi emang susah mengecilnya ahahahah 

Huhuhu iyaa pipi masih tembem maklum masih diangka 71 :''''( 

pahanya keliatan bgtttt jadi kecil, tips dongg biar paha ikut mengecil olah raganya apa:( 

tinggi berapa kak.  

. 

berapa bulan itu kak? 

@nabila : baru satu bulan kurang 5 harian 😁 @dita : aku cuma wo pake aplikasi doang hehe @belia : tinggi cuma 160 @yusti : satu bulan kurang 😁 

pipi tembem itu aset mbak. santai aja ngecilinnya. kurangi makan garam.  

ini dietnya gimana kakk? 

sma aku juga awal bb 73 dlm waktu 3 minggu trun mnjadi 70 tapi pipi masih kayak bapau ,,,skrang udah 2 buln ngjlanin DEFKAL,,semngat para bunda ,,,😊😊 

@sleppy : terimakasih infonya 😁 iya nih emg blm bisa lepas sama garem atau penyedap rasa 😭 @silvaniju : aku defkal cuma 2 Minggu awal2 aku ga pake nasi sama sekali cuma buah, sayur, tempe tahu atau daging2an itu aja tiap hari , tapi sekarang udah mulai makan pake nasi 5 sdm doang.. @afriyadi : Semangat... Saling support, enak nya curhat di fs tuh gini banyak yg support kalo di kehidupan nyata yg ada malah di nyinyirin sama temen / tetangga diet2an 😂😭 

ga keliatan gendut ka..  

SDH ada perubahan 

udahh keliatan kok 

sudah kak, pahanya udah mulai menyusut. sama kek aku, bagian bawah dulu yang menyusut, bagian atas2 masih fluffy2 😂 

udah kliat bagus kak, semoga aq jg bisa yaa,baru 5hr aq defkal... ttp semangatt pejuang defkal😁😁 

jjk 

mbak olahraganya apa ya kalo boleh tau? aku pgn bisa ngecilin paha :( 

body ud keliatan beda, tp maaf, pipi memang msh chubby. tetap semangat 💪 

ngecilin paha nya gimana kak?