Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 59,35g | Węglo: 108,15g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Qualy Margarina Light, Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Zero, Crioulo Requeijão Cremoso Light. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|