Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 137,80g | Węglo: 154,23g.
Śniadanie: Яичный Желток, Кудесница Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Венигрет Овощной , Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|