Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2837 kcal
|
Tłusz: 86,79g | Białk: 134,43g | Węglo: 386,17g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлеб Губерния, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Губерния, Свекла Вареная. Obiad: Шоколадное Печенье, Вязанка Ветчина Столичная, Золотой Колос Хлеб Губерния, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Булгур (Вареный). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|