Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2013
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 70,54g | Białk: 54,20g | Węglo: 251,33g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Петелинка Котлеты Домашние. Obiad: Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Мускатные Вина, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Карусель Капуста Тушеная, Гранат. więcej...
|
|
3232 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|