Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Marnik71
Dziennik
06 lis 20
Dziennik Marnik71, 06 lis 20
Profil Marnik71
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dringend herpakken, lijkt me.
111,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 listopada 2020:
2331 kcal
Tłusz: 94,08g | Białk: 78,06g | Węglo: 290,22g.
Śniadanie:
Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol).
Lunch:
Spaghetti Bolognese, Royco Minute Soup Gevogelte.
Obiad:
Dr. Oetker Pizza Mozzarella.
Przekąski/Inne:
Lotus Speculoos (7,5g), Milka Melo Cake, Aldi Wafer.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Kan gebeuren ;) Vooral de moed niet opgeven en het komt wel goed 🙌🏼
06 lis 20 przez użytkownika:
Merysom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Marnik71
Zobacz Pełną Historię