Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wanderer
Dziennik
17 gru 10
Dziennik wanderer, 17 gru 10
Profil wanderer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wow. So, apparently all I need to do to get myself back into it, is force myself to do everything I hate.
It's official, as of today I lost 30lbs.
I had 3 or 4 days where I couldn't be bothered, but yesterday and today I stuck to it 100% and I weighed in today at 220.2 lbs :)
I won't take my official weight (and won't step on the scale) until Sunday. Every Sunday and every Wednesday. I hope you guys are back at it.
You may regret many things in life, but losing weight won't be one of them!
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 grudnia 2010:
1130 kcal
Tłusz: 51,00g | Białk: 25,00g | Węglo: 154,00g.
Śniadanie:
Instant Pancit Canton.
Obiad:
pancit.
Przekąski/Inne:
100 Calorie Cakesters, Mousse Temptations - Chocolate Indulgence.
więcej...
3233 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
thanks for the kick in the butt! Way to go girl, you must feel pretty amazing. You did it.
18 gru 10 przez użytkownika:
fluffynotfat
That is so great!! CONGRATS!!
20 gru 10 przez użytkownika:
macarooon
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wanderer
Zobacz Pełną Historię