Dziennik Svallbard, 06 lis 20

Günaydın bugün spor ve kahvaltı yapasım gelmedi, ıhlamur yeşil çay melisa ısırgan rezene ve kişniş tohumuyla bitki çayı, hc yağlı ve tereyağlı filtre kahve☕ hava buz sıcak şeyler içmek lazım 💆🏻‍♀️

Zobacz Kalendarz Diety, 06 listopada 2020:
1395 kcal Tłusz: 79,66g | Białk: 94,21g | Węglo: 76,02g.   Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Hun Tahin, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Obiad: Karabiber, Kimyon, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Sarımsak, Salça, Patates, Aknaz Cheddar Peyniri, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Kabak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Pancar, Kırmızı Lahana, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Toz Biber, Kekik, Nane, Fırında az yağlı mücver, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. więcej...
1872 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Afiyetler olsun hocam 🥰🥰🥰 
06 lis 20 przez użytkownika: Gökçe🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Şifa olsun tatlım 🤗🤗 
06 lis 20 przez użytkownika: Tea_Mola
Afiyet olsun canım şifa olsun 🙏🏻😘 
06 lis 20 przez użytkownika: damlasrblt
Gökçe teşekkür ederim 🤗 🌼 
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Bircan teşekkür ederim canım inş hepimize şifa olsun yediklerimiz içtiklerimiz 😇🤩 
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Damlacım teşekkür ederim inş hepimize canım 🤗🌸 
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Günaydın afiyet olsun Ayşe’cim ✌️💙😘 
06 lis 20 przez użytkownika: Mavili~✨
Bu şey değil mi ya? Ölümsüzlük iksiri. 🤓 
06 lis 20 przez użytkownika: Emre .
Günaydın Yıldızcım teşekkür ederim 🤩🤗🌼 
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Emre hangisi? 🙄 Çay mı kahve mi yoksa ikisi de mi? 🤔 İyileştirici ve enerji verici güçlerini kullansalar yeter şimdilik 😇😂🍀  
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Ayşe şifa olsun🙋🏻‍♀️ o kadar şeyi içebildin mi😬 
06 lis 20 przez użytkownika: ozlemaries
Tişikkirlir Özlem 😬 evet içtim 700ml kahve 340 ml çay öncesinde 570 ml de su içmiştim 🤓🌼  
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Sen bu kış hasta olmazsın Ayşee 😄 afiyeettt şifa olsun 🤗🌸 
06 lis 20 przez użytkownika: olgnmer
Haha teşekkür ederim Mervee 🌸 inş olmam valla çok çaba sarfediyorum, hergün okula gidiyoruz eşim de ben de, okullarımızda öğretmenler ve öğrencilerde korona vakaları artıyor her geçen gün, mecbur daha da dikkat ediyoruz 🤦🏻‍♀️ bugünkü iştahsızlığım da beni korkuttu biliyosun kocaman kahvaltı yapıyorum normalde, hemen iki kaşık fıstık ezmesi attım bunlardan sonra 😂🥜  
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Ayşee dikkat edin Allah korusun 🙏 sen en iyisini yapıyorsun bağışıklık sisteminizin güçlü olması gerekiyor 🤗 arada iştahsızlık olabilir kötü düşünmemek lazım. Ohh fıstık ezmesi enerji verir birde 😄🌸 
06 lis 20 przez użytkownika: olgnmer
Afiyetle Ayşe 🤗 güzel kombin yapmışsın 👌 
06 lis 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
Aynen Merve teşekkür ederim canım 🤗 🥰 🌸  
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Emin hocam teşekkür ederim 😇 🍀 
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard
Günaydın canım 😘. Afiyet olsun 😊 Bugün bende güne içeceklerle başladım 😍 
06 lis 20 przez użytkownika: mannolya
Rabiacım teşekkür ederim sana da afiyet olmuş o zaman dikkat etmek lazım tam hastalık sezonu 😇😪 
06 lis 20 przez użytkownika: Svallbard

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Svallbard


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.