Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
karusanchez
Dziennik
06 lis 20
Dziennik karusanchez, 06 lis 20
Profil karusanchez
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Va todo mas que bien por acá. ustedes que tal? BUEN VIERNES
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 listopada 2020:
1667 kcal
Tłusz: 60,07g | Białk: 153,70g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie:
Milkaut Queso Untable Light, Cormillot Pan Trisalvado Light.
Lunch:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada.
Obiad:
Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Przekąski/Inne:
Frutigran Tropical, Frutigran Avena y Pasas, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo.
więcej...
1490 kcal
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
93 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Se nota que va muy bien!!! :P
06 lis 20 przez użytkownika:
Die.g.b
Hermosa 😍 Algún día quisiera verme como vos!
06 lis 20 przez użytkownika:
sakurawitch_
En tu cara Sol Pérez!!!! jaja
07 lis 20 przez użytkownika:
silvana.marquez
alguna rutina de ejercicios para eliminar la grasa de la espalda??
07 lis 20 przez użytkownika:
Sakura uwu
hola! que bellas piernas. estás haciendo superávit o déficit?
07 lis 20 przez użytkownika:
agostinalarrue
lindo cuerpo !
07 lis 20 przez użytkownika:
gabrielmelga
Por ahora déficit pero tranqui🤗🤗y mucho gym
07 lis 20 przez użytkownika:
karusanchez
por ahora déficit pero tranqui
07 lis 20 przez użytkownika:
karusanchez
🔥🔥🔥🔥🚒🚒🚒
07 lis 20 przez użytkownika:
esparraguita
se ve que va muy bien ah! 😅
07 lis 20 przez użytkownika:
ClaudioDavid
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi karusanchez
Zobacz Pełną Historię