|
Vanmorgen gewogen.
Prima week gehad qua eten, maar nu komt het weekend! Ben benieuwd hoe dat gaat 😂
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 76,12g | Węglo: 192,95g.
Śniadanie: Rookvlees, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, Bolletje Volkoren Beschuit, Philadelphia Milka, Aldi Ontbijtcrackers Meergranen. Lunch: Plus Hagelslag Mix Chocolade, Becel Light, Plus Volkoren Beschuit , Rookvlees, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, Plus Gebraden Gehakt. Obiad: Appelmoes, HAK Doperwten met Worteltjes, Plus Zigeunerschnitzel, Jumbo Rode Kool met Appel Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: AH Wortelen Geschrapt, Komkommer (met Schil), Kesbeke Augurk, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Lay's Super Chips Patatje Joppie, Speculaas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|