|
özlem hocamın 90 lar postuna bir destekde benden gelsin 90 lı yillardaki before larımla:)
|
2411 kcal
|
Tłusz: 77,26g | Białk: 128,83g | Węglo: 302,77g.
Śniadanie: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Lunch: Simit, Haşlanmış Yumurta. Obiad: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Lahana, Havuç, Turp, Kuru Börülce Salatası, Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Mandalina, Çerezya Leblebi Şekeri, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kırmızı Lezzetli Elma, Kalburabastı, Tadım Sarı Leblebi. więcej...
|
|
2803 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 6 minut, Siedzenie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 47 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 37 minut, Praca - 1 godzina i 20 minut, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 36
 Komentarze
Aa Serhat abi ne güzel şimdi yine o zamanki formundasın💪🏻🤗
06 lis 20 przez użytkownika: irem428
|
Her gün gördüğüm biri gibi hissettim, gülümsemeniz daim olsun. :)
06 lis 20 przez użytkownika: virahasrk
|
teşekkür ederim canlar gülümseme olmazsa hayat çekilmez hale gelir:) her şartta tebessüm ve her yaşda:)😉👍🙋♂️🙋♂️
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
maşallah, hiçbir değişiklik yok 🧿☺️🙏
06 lis 20 przez użytkownika: buseerdogaan99
|
:)))) eminmisin son kararınmı teşekkür ederim tarama özürlü olmam dışında belkl busecim o senin güzel bakışın 🙏
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Ooo Serhat bey çok teşekkür ederim 🤗 Gülen yüzünüz hiç solmamış 😊
06 lis 20 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️
|
Özlem hocam çokkkk mersii 🙏
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
06 lis 20 przez użytkownika: ☆Büşbüş☆🧘♀️
|
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Ooo 90’s vayyy😇😇 ben hiç atmiyim efendim minnacık küçümencik bişeydim o zamanlar 😂😂
06 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
😂 yapıcak bişi yok zaman acımasız:))) dile kolay 30 yıl öncesi 🤷♂️
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Yav ne otuz yıl öncesi 28 den 30 u nasıl çıkarcam ben şimdi😂😂😂
06 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
:)))) karakök integral türev lazım boşverr:))
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Yani madem 90’s koycan buraya ulstrason çıktısı yok muydu 😂😂😂
06 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
o zaman tepikle cinsiyeti anlıyorlardı sert tekme atan erkek hafif tekme kız çoçuğu idi tıp gelişmemişti yaaa:))
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Benim o geçen günlü resmim vardı ya önlüklü olan o bile 90’s değil yaaa 😂😂😂
06 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
gördüm gördüm benimde var önlüklü resimlerim hıh ama 70 li yılların başı 😂😏
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
😏😏 70 derken Serhat bey 28 dedikçe naptınız siz yav😂
06 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
Serhat abi sen kralsın teşekkürler destek için 🤗🤗
06 lis 20 przez użytkownika: Andromeda_93
|
06 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|