Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 44,98g | Węglo: 135,14g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Brownies. Obiad: Nasi Putih, Chitato Chitato Sapi Panggang. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fikarbagus1
|