Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 121,52g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Diospiro, Babybel Mini Queijo Light, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Tosta Integral, Continente Ovo M. Lunch: Clementinas, Pão de Mistura, Repolho Verde Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Campo Largo Feijão Branco , Ocean Sea Preparado para Mariscada, Azeite. Przekąski/Inne: Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Mistura. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|