Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 24,94g | Białk: 21,53g | Węglo: 73,24g.
Śniadanie: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pizza Alta Fai da Te Prosciutto e Mozzarella . Obiad: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Verde Cotto, Bonduelle Songino . Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Carraro Bevanda al Cioccolato. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 46 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alexa130769
|