Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4233 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 308,32g | Węglo: 511,67g.
Śniadanie: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Skyr Natural, Continente Muesli, Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Bacalhau à Brás , Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Continente Massa Esparguete, McDonald's Saco de Maçã , Isostar Hydrate & Perform , Continente Sumo 100% Laranja, Continente Cenoura, Continente Arroz Agulha , Kilom Peito de Frango. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|