Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 92,27g | Węglo: 21,82g.
Śniadanie: Lindt Lindor, Sylphide Fondant Emmental. Lunch: Saumon, Noix. Obiad: Casino Tomme Noire des Pyrénées, Vin de Table Rouge, Tournedos de Boeuf. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Ménage - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|