Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 81,07g | Węglo: 181,22g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Watt's Mermelada Light Alcayota, Marraqueta, Lagos Del Sur Alfajor, Zuko Jugo en Polvo. Lunch: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Lechuga, Patatas Cocidas, Carne. Obiad: Té (Infusión), Palta, Tomates, Lechuga, Quillayes Quesillo, Hallulla. Przekąski/Inne: Pollo Teriyaki, Tucapel Arroz para Sushi, Alga Nori, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Queso Crema. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|