Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 29,27g | Węglo: 133,68g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Terung Dimasak, Tumis Buncis, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Obiad: Pisang Kepok Rebus, V-Soy Soya Bean MULTI GRAIN, Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Rengginang, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FITRIA NAELINNAJAH
|