Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 32,15g | Białk: 43,06g | Węglo: 186,18g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Daun Katuk, Pisang, Pisang. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Daun Katuk, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Gudeg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|