Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 60,06g | Białk: 46,48g | Węglo: 155,90g.
Śniadanie: Kinder Bueno, Good Day Vanilla Latte, Ever Delicious Sesame Cookies, Milna Biskuit Bayi Finger . Lunch: MEG Keju Slice, Apel, Buah Pir. Obiad: Yogurt Polos, Ikan Tongkol Goreng, Minyak Zaitun, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Pita. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|