|
disuruh habisin 2 slice ceu. Budeku bilang gausah pikirin diet dulu, harus dimakan gaes ._.
|
1445 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 85,74g | Węglo: 162,87g.
Śniadanie: Jawara Saus Sambal, Egg, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Apple. Lunch: Fried Rice, Garlic Powder , Garlic , Sambal , Cooked Mushrooms, Cabbage , Napa Cabbage (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam. Obiad: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Przekąski/Inne: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Tangerines (Mandarin Oranges) . więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Zumba - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|