Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 91,55g | Węglo: 143,19g.
Śniadanie: Tropicana Slim I Sweet, Indoprima Skim Milk Powder, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|