Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 55,51g | Węglo: 105,18g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Tahu Bacem, Sayur Asem, Jengkol. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|