Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 90,83g | Białk: 37,99g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Rugani Green Juice . Obiad: Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger. Przekąski/Inne: Peaches , Bakers Provita, Roasted Salted Cashew Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|