Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 73,62g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Frutti Rossi, Pane Comune, Skippy Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Pane Comune, Zucchero, La Pasta di Camerino Fettuccine all'uovo, Ragù, Rio Mare Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Riso, Sale, Petto di Pollo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Latte, Pane Comune, Burro di Arachidi, Burro di Arachidi, Noci, Cachi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi serenatarquini
|