Dziennik Ningishzida, 09 lis 20

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🍜Porridge à la cannelle et au curcuma🍜
🍌Banane🍌
🌴Dattes🌴
🌱Müesli, graines d'anis🌱
🌰Graines de tournesol, amandes, beurre de cacahuète🌰

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2020:

1175 kcal

Tłusz: 36,53g | Białk: 45,18g | Węglo: 165,39g. Śniadanie: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Graines de Tournesol Décortiquées, Amandes, Bjorg Muesli aux Fruits, Datte, Banane, Anis, Curcuma, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Old El Paso Guacamole, Cracotte Gourmande, Marque Repère Taboulé au Poulet Rôti, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Obiad: Amandes, Haribo Berries, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Liebig Soupe à la Chinoise. więcej...

1257 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 2 godziny, Prysznic - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Nauka - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

74 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Oh il ne faut pas être désolée, je me fais plaisir à ma façon quand même mais j'espère que ton stress ne t'empêche pas d'aller bien...

09 lis 20 przez użytkownika: Camymi

Tant mieux alors ! Je suis stressée chroniquement, alors je suppose que j'ai l'habitude !

09 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida

Prends soin de toi ma juju ❤️❤️

10 lis 20 przez użytkownika: pepslavie

Merci Peps, toi aussi 🌸

10 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida

C'est sûr mais c'est mieux d'avoir l'esprit tranquille aussi...