Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
437 kcal
|
Tłusz: 25,51g | Białk: 38,66g | Węglo: 10,06g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
|
59 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Samsung Health - 16 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita Darlene
|