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café da manhã: café + 01 colher de goma + 2 ovos + 35 g de queijo + 50g de frango desfiado.
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1044 kcal
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Tłusz: 36,63g | Białk: 122,32g | Węglo: 54,21g.
Śniadanie: Mãe Terra Chia Semente, Activia Chia, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Pepino (Descascado), Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo Cozida, Carne de Veado (Caça). Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Clara de Ovo Cozida. więcej...
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