Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 59,01g | Węglo: 141,61g.
Śniadanie: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Kemangi, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|