|
Пипец...
|
26,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 90,64g | Węglo: 61,31g.
Śniadanie: Малина, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Морковочка, Biovin Протеиновый Батончик "Шоколадный Фондан". więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 lis 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Так проблема в том, что ты будто специально делаешь себе плохо, постоянно внушая себе, что кто-то заметит твои +500 грамм, -500 грамм, цепляешься к отдельным словам, даже не задумываясь о контексте. Просто пойми - людям плевать будешь выглядеть ты толще или нет, всем важнее именно как он/она выглядит, чем кто-то другой. Ты сама себе внушаешь, что кто-то что-то там подумает. Так что просто постарайся хотя-бы поменьше подумать "а что скажут другие", для тебя самое главное - это ты сама.
09 lis 20 przez użytkownika: УткаКряка
|
Думай и работай только над тем как ты себя воспринимаешь, борись с этой проблемой, а не с тем, чтобы угодить обществу. Так тебе станет легче и лучше
09 lis 20 przez użytkownika: УткаКряка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|