Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 21,68g | Białk: 49,95g | Węglo: 121,33g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Fried Shrimp, Cooked Fish, Nasi Putih. Obiad: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Cooked Egg White, Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Przekąski/Inne: Promina Puffs Blueberry, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Brownie. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irenelaksmi
|