Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 64,86g | Węglo: 97,82g.
Śniadanie: SPAR Голубцы с Мясом , Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Перловка Отварная. Obiad: Индейка Отварная, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|