Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 61,87g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Blueberries , Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas . Lunch: Vital Rice Cakes Original, Werda Beetroot Salad, Boiled Egg. Obiad: Mozzarella Cheese, Grated Cheddar Cheese, Avocados , Woolworths Country Style Ham, White Pita Bread . Przekąski/Inne: Nestle Smarties (Box). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|