Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 71,25g | Węglo: 143,02g.
Lunch: Sale, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Pane Bianco. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino, Nescafe Cappuccino, Nocciole, Noci. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|