|
Всего 1 день нормального кбжу с белковым ужином и сразу минус кило воды.
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 73,09g | Węglo: 175,15g.
Śniadanie: Хурма, Mirel Торт Шоколадный. Lunch: Яйцо, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Лакомка Бульон Куриный, Белая Мука. Obiad: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Вино Сухое, Русское Море Снежный Краб, Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Додо Пицца Пицца Сырная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|