Dziennik TheCalimer, 12 gru 13

Mi ritrovo nella situazione in cui non scendo nemmeno di mezzo chilo ma le mie misure continuano a scendere. In questo momento sono a 106-85-107. Pochi giorni fa lo stomaco era a 89 e da quando ho cominciato la dieta ho perso minimo 10 centimetri in tutte le zone. Ho avuto un mese duro di lavoro, in cui ho lavorato 8 ore al giorno sempre in piedi e bruciavo oltre 3000 calorie al giorno, ma non riuscivo a mantenere le calorie a 900 e l'avevo alzate a 1300 circa. Ero esteriormente dimagrita ma ingrassata di 2 chili. Ci sta che magari non avevo un minimo di massa muscolare prima e me la son fatta così ma perché ora, ritornata ad 83 da un mesetto, non riesco più a scendere? son tornata a 900 calorie ma niente. Qualcuno ci è passato?

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89 kcal

Tłusz: 2,00g | Białk: 1,50g | Węglo: 16,00g.   Śniadanie: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. więcej...