|
efek makan kemplang segambreng.. 😆😆😆
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 65,22g | Węglo: 135,10g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Fried Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Obiad: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Lemak. Przekąski/Inne: Tricks Original Baked Crisps, Granola. więcej...
|
|
307 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriani Aniv
|