Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 24,54g | Białk: 45,32g | Węglo: 151,37g.
Śniadanie: Almond Milk, Coffee, Almond Milk, Coffee, Winding River Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tropical Fields Dried Mango, Coach's Oats Organic Oatmeal, Trader Joe's Dried Apricots, Bananas , Strawberries, Apple, Bran Flakes, Walnuts. Lunch: Disaronno Amaretto, 365 Greek Yogurt Plain, Bananas , Strawberries, Almond Milk, Coffee. Obiad: Green String Beans, Pinot Gris (Grigio) Wine, Minced Garlic, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Unsalted Whipped Butter Stick, 2% Fat Milk, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Clementines , Butterscotch Hard Candy, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ColetteMarie
|